ایکس بادی (xbody) چیست

همانطور که اشاره شد، از پاراگراف نتیجه ها چشم گیر و قابل ملاحظه در ایکس بادی، زیبایی و تناسب اندام هست که بر اثر چربی سوزی رخ می دهد. در صورتی که شما هم از جمله افرادی می باشید که اندامی نسبتا چاق دارید و از اضافه وزن رنج می برید، انجام تمارین ورزشی اساسی این متد برای شما فراوان مناسب هست چرا که نتیجه مشهود آن چربی سوزی و کمتر سایز است. بنابراین، در حالی که EMS می تواند ماهیچه ها را پرورش دهد، TENS تنها پس از یک جلسه تمرین، می تواند درد را کمتر دهد. TENS یک دستگاه میباشد که طیف وسیعی از پالس ها را به عضله‌ها و بافت سوق‌دهی می کند که سبب به نادرست یا نادیده گرفتن سیگنال های درد می شود. اساسی همین حال، تحریک الکتریکی عصب از طرز پوست (TENS) تنها به عنوان یک تسکین درد و به جهت اثرات درمانی به کار گیری ایکس بادی در لاهیجان می شود. همین می تواند در ادامه سبب به کارایی بهتر در باشگاه و رشد سریع تری در عضله‌ها و انجام تمرینات حساس درد کمتری شود. حتمی به ذکر هست که شرایط فیزیکی در آغاز تمرینات و همچنین گونه تغذیه در نتیجه گیری سریع تاثیر بسزایی دارد. همین ابزار در ظاهر کار کشته به هدف قرار دادن کل عضله‌ها مرکزی بوده تا سریع تر و بخش اعظم به تقویت و فرم دهی عضلات ایکس بادی در شهر ری شکم نزدیک شود. آنان می توانند اسپاسم عضلانی و ادم (ورم بدن) را که باعث به درد، ناراحتی و از دست دادن عملکرد عضله ها می شوند، کاهش دهند. این کمربند روی عضله ها رکتوس ابدینیس (شش تکه) خارجی مورب، داخلی مورب و متقاطع شکمی متمرکز شده و عضله‌ها مرکزی را مستحکم کرده و به تیتر یک نتیجه، کاهش سایز کمر را در پی خواهد داشت. این تحریک کننده های عضلانی خیر صرفا برای صورت دهی، ثابت کردن و تقویت ماهیچه ها شکمی بلکه به جهت کمتر وزن، کاهش حجم و ساختن شکمی تخت و سفت نیز به کارگیری می شوند. زمانی که عضله منقبض می شود، باعث می شود که اسید لاکتیک به بافت عضله وارد شدهو به همین صورت روند عضله سازی را شروع نماید که این پروسه پس از وزنه زدن هم حادثه می افتد. حتمی به ذکر می باشد درمان از نحوه جریان الکتریکی نیز از بخش های شناخته شده تکنیک های کلاسیک فیزیوتراپی از ده سال 1950 است. آیا تحریک الکتریکی عضلات (EMS) می تواند منجر به عضله سازی شود؟ از آنجایی که EMS می تواند یک عضله را طولانی تر از آنچه ورزشکار می تواند انجام دهد آیتم انقباض قرار دهد، می تواند سایز عضله و جلسات تمرینی را ارتقا دهد.